زردآلو خشک:
1.به کاهش وزن کمک می‌کند
مصرف زردآلوی خشک به کاهش وزن کمک می‌کند .زردالو خشک دارای کالری غذایی زیادی است ولی به دلیل فیبر موجود در آن می‌تواند به شما در رسیدن به اندامی ایده‌آل کمک کند.
2.برای زنان باردار مفید است
آهن موجود در زردالو باعث بهبود سلامت خون می‌شود. در طی دوران بارداری حجم خون زنان ۵۰ درصد افزایش پیدا می‌کند. این یعنی زنان باید در این دوران آهن بیشتری مصرف کنند.
- به درمان آنمی کمک می‌کند
آهن موجود در زردآلوی خشک می‌تواند در درمان آنمی کمک کند. آنمی به دلیل کمبود هموگلوبین رخ می‌دهد. و آهن موجود در زردالو باعث افزایش هموگلوبین خون می‌شود.
4.به درمان دیابت کمک می‌کند
میوه‌های خشک شده مثل زردآلوی خشک، گلیسمی کمتری دارد. مطالعات نشان می‌دهند که میوه‌های خشک شده سطح قند خون را زیاد افزایش نمی‌دهند و همچنین به درمان دیابت کمک می‌کنند.
چیپس میوه
خشکبار
آجیل و تنقلات
ادویهجات
حبوبات
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.